Allez hop, on relâche pas les efforts, je continue dans ma kekette quête du poids idéal. Hors de question de bouffer du légume bouilli et de m'interdire un bon bout de calendos ou de fromage qui pue pour autant. Je veux bien dégager ma graisse progressivement mais pas à n'importe quel prix!
J'veux un truc gourmand, un truc malin, j'veux du croquant, j'veux d'la texture (Cyril Lignac, sors de ce corps et retourne faire des frites dans tes cheveux gras!)...
Voici donc un p'tit plat sympatoche, une tuerie internationale, en plus avec des courgettes; et moi j'adoooOOOOOooooore les courgettes. C'est ma couz chéwie de l'amour comme c'est beau qui m'a filé cette recette trouvée chez weight watchers. Après avoir modifié un tout petit chouille quelques trucs, voici le résultat : un truc de foufou!
Pour les végétariens, c'est top parce qu'il n'y a pas de viande. Pour les autres, ben ça ne fait pas de mal une petite cure sans bidoche; et du coup pour les WW girls, ça fait un repas délichious pour pas trop trop de points (10,5 PP la part)!
Allez, je file tondre ma pelouse. La vraie, hein. J'suis déjà allée chez l'esthéticienne hier. Je vous laisse aussi en compagnie de good music : Bob Dylan avec "Ballad of a thin man".
Retrouvez-moi sur ma page FesseBouc en cliquant ici! A bientôt les mignons!
Ah et aussi!! Tu peux me retrouver sur ma boutique en ligne www.tetedecoucou.com
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Ingrédients pour 2 personnes (10,5 PP la part)
- 2 courgettes moyennes coupées en fines rondelles
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 120 g de plaques à lasagnes (je crois que ça fait 7 plaques)
- 4 cuillères à café de pesto rouge
- 60 g de fromage de chèvre frais
- 4 cuillères à café de crème fraîche à 5%MG
- sel et poivre
- du basilic pour la déco
Comment qu'on fait?
- Préchauffer le four à 200C.
- Dans une grande poêle très chaude, mettre l'huile d'olive et faire dorer les rondelles de courgettes de chaque côté, les saler et les poivrer. Baisser le feu une fois qu'elles sont bien colorées.
- Pendant ce temps, cuire les feuilles de lasagnes dans une casserole d'eau bouillante salée. Quand elles paraissent cuites, les égoutter et les rincer sous l'eau froide pour éviter qu'elles ne collent entre elles.
- Ajouter le pesto dans la poêle avec les courgettes et bien mélanger.
- Dans un plat à gratin, déposer deux plaques de lasagnes dans le fond, l'une à côté de l'autre. Déposer sur le dessus la moitié des courgettes au pesto et 1/3 du fromage de chèvre.
- Déposer une nouvelle couche de plaques de lasagnes (donc deux plaques l'une à côté de l'autre), puis le reste de courgettes et encore 1/3 de fromage de chèvre.
- Enfin, déposer le reste de plaques de lasagne sur le tout, ajouter le reste de fromage de chèvre et la crème fraîche en filet sur les pâtes.
- Enfourner pour une dizaine de minutes jusqu'à ce que le chèvre fonde et colore légèrement. Décorer avec quelques feuilles de basilic au moment de servir.
Bone Appétouze!
